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Darum geht´s im Kurs:
In meinem Kurs lernst Du:
-
wie Du Dein natürliches, gesundes Essverhalten zurückerlangst
-
wie Du Deinem gedanklichen Teufelskreis entkommst
-
wieder auf Deinen Körper zu hören
-
wie Du Diäten für immer den Laufpass gibst
Du erhältst viele hilfreiche und unbezahlbare Tools
an die Hand, damit Du
Dein Ziel auch wirklich erreichst!
Ich bringe Dich in die Umsetzung
Denn sind wir mal ehrlich:
Ernährungsberatung ist hilfreich und sinnvoll, aber das WIE...
WIE setzt Du Dein Wissen um,
WIE änderst Du Deine Gewohnheiten
WIE erreichst Du tatsächlich Dein
genetisches Idealgewicht
DAS erfährst Du bei mir - in meinen Kursen!
Der Weg aus dem Teufelskreis beginnt hier:
Kursübersicht
Dauer: 6 Wochen
1 Treffen pro Woche
+ 1 Monat mobile Begleitung
Kursstart, Wochentage und Uhrzeit in Kürze
Auch als Einzelcoaching buchbar
Was Du bekommst:
- 6 x ca. 1,5 bis 2 Stunden Gruppencoaching
(max. 10 Teilnehmer:innen)
- Worksheets und Zusammenfassungen
- 7 - 8 Selbsthypnosen
- 1 individuelle 1:1 Hypnose zu Deinem persönlichen Thema
- Dosha-Test (Konstitutionstyp)
- Ayurvedische Ernährungsempfehlungen
- nach dem Kurs noch 4 Wochen mobile Begleitung
- WhatsApp Support
Teilnehmer-Feedback:
"Der Kurs knüpft für mich an meine Reha an. Ich war Schmerzpatientin und in der Reha ging es u.a. auch um Entspannungstechniken, Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Der Kurs hat mir geholfen, den Faden nicht zu verlieren. Ich konnte verstärkt daran arbeiten, nicht in alte Verhaltensmuster zurück zu verfallen, bzw. neue Wege einzuschlagen. Ich habe den Wunsch, weg von den gängigen Diäten zu kommen, etwas Neues auszuprobieren. Meine Fokus zu verändern und nicht wieder in den JoJo-Effekt zu verfallen. Das ist hier im besten Sinne gelungen. Ich habe so viele neue Erkenntnisse gewonnen, dass es sicherlich noch eine lange Zeit braucht, um alles zu verarbeiten."
Karin, 56 Jahre
"Ganz neue Ansätze, also tatsächlich intuitiv essen. Der Versuch, ohne Kalorienzählen zu essen gelingt immer besser. Die Waage höchstens noch 1 x in der Woche.
Insgesamt der absolute Hammer!
Vielen Dank für Alles!"
Birgit, 53 aus Hüllhorst
Andere Lebenswelten innerhalb der Gruppe kennenlernen, Austausch. Fachliche Infos rund um MEINEN Körper erfahren und somit mit den begleitenden Kurseinheiten Woche für Woche mehr bei mir und meinem Körper zu sein, gelernt gut zu mit zu sein. WERTVOLL halt :-)
Nadine, 45
Mehr "Bewusst-sein" für mich. Ich bin entspannter mit mir. Positive, gute Stimmung. Gute Sichtweise auf die Dinge! Der Kurs knüpft an Vieles an, was ich vorher schon als richtige Richtung für mich festgelegt hatte.
Vanessa, 45